Blog

Oct 15, 2023

Hai uno spazio piccolo? Prova una di queste migliori ellittiche manuali compatte

L'ellittica è un ottimo modo per svolgere un intenso allenamento cardiovascolare senza l'impatto elevato sulle articolazioni che si ottiene correndo. Ma alcune delle migliori ellittiche sono macchine grandi e ingombranti che devono esserlo

L'ellittica è un ottimo modo per svolgere un intenso allenamento cardiovascolare senza l'impatto elevato sulle articolazioni che si ottiene correndo. Ma alcune delle migliori ellittiche sono macchine grandi e ingombranti che devono essere collegate a una presa. Quindi le tue opzioni su dove e quando usarne uno possono essere piuttosto limitate.

Inserisci le ellittiche manuali. Queste macchine più piccole e silenziose non richiedono elettricità ma offrono comunque un allenamento altrettanto intenso. Questo li rende perfetti per gli spazi più piccoli o per chiunque non disponga di una stanza dedicata per la palestra di casa. Porta l'ellittica manuale davanti alla TV o portala fuori in giardino per una sessione di cardio e poi riportala in un angolo o in un armadio quando hai finito.

Ecco le migliori macchine ellittiche manuali in assoluto per gli allenamenti a casa.

La Niceday CT11 è l'ellittica preferita dai nostri lettori e una delle macchine più apprezzate su Amazon. La macchina per cross trainer, valutata 4,5 stelle, ha 16 livelli di resistenza, quindi puoi passare da un leggero riscaldamento a una sessione cardio dal ritmo frenetico o al massimo per un allenamento di rafforzamento della forza alla pari con uno stepper per scale .

Se desideri solo una sessione di recupero a basso impatto, la Niceday Elliptical fa al caso tuo. E se vuoi una sessione cardio seria ad alta intensità, anche lì è coperto. La macchina silenziosa e potente è in vendita per soli $ 550 dopo il coupon su Amazon in questo momento (ridotto da $ 800).

Caratteristiche principali del Niceday CT11:

Con un volano da 18 libbre, Yosuda Pro Cardio Climber vanta uno degli allenamenti più intensi che troverai in un'ellittica manuale quando aumenti la resistenza fino al livello più alto. E con 16 livelli di resistenza disponibili, ti dà comunque la possibilità di ridurlo a un'intensità più moderata quando ne hai bisogno.

La macchina compatta è lunga solo 38 pollici e larga 21 pollici, il che la rende più corta e stretta del Niceday CT11. E con un'altezza del passo verticale di 11 pollici, Yosuda Pro funge da montascale e da ellittica in modo da sviluppare muscoli nelle gambe e nel core mentre bruci calorie dall'allenamento cardio.

In questo momento, Amazon offre l'ellittica manuale con valutazione a 4,3 stelle per soli $ 330 con coupon (ridotto da $ 530).

Caratteristiche principali dello Yosuda Pro Cardio Climber:

Per chiunque abbia a che fare con uno spazio estremamente limitato, il Gazelle Sprinter è la strada da percorrere. Quando non la usi, la leggera ellittica può ripiegarsi per scivolare sotto il letto o essere nascosta contro la parete posteriore di un armadio. Quindi, se non hai nemmeno un angolo libero dove riporre le attrezzature per esercizi, o semplicemente non ti piace l'aspetto di una macchina che occupa spazio nella stanza, questa è un'ottima opzione.

Quando lo utilizzi, i pistoni idraulici forniscono resistenza per darti un allenamento più impegnativo. Hai anche un numero sorprendente di modi per utilizzare la macchina. Puoi camminare, fare jogging o correre su di essa come faresti con qualsiasi ellittica. Ma puoi anche inclinarti in avanti o all'indietro per allenare la parte superiore del corpo tirando le maniglie invece di usare le gambe. Puoi anche stare di lato per l'allenamento di "scivolamento laterale" per far lavorare i muscoli esterni della gamba.

Il Gazelle Sprinter con valutazione a 4,5 stelle costa $ 300 su Amazon.

Caratteristiche principali del Gazelle Sprinter: